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お客さまの声
ご縁があってお話を聞かせてくださったお客さまからのお声をご紹介します。カウンセリングを受けようか考えている方に向けて書いていただきました。
それぞれの体験をシェアくださり、ありがとうございました。
みなさまの歩まれる道に光そそぐことを願って。
いのうえ
■私がいのうえさんのカウンセリングで感じてきた事は、良心的だなぁ、熱心だなぁ、勉強してきた人だなぁということです。そして誠実で暖かいです。
鬱々としていた時、元気の出るヒントをもらったり、過食が治っていたり、不安で震えている時、楽になる方法を教わったり、緊張する人に会わなければならない時にどう対処するかアドバイスをもらい、心強かったです。
最近は 自分に耳を澄まして自分の声を聞いて、少しずつ自分の主張ができるようになりました。いのうえさんに頼りながら、ちょっとずつちょっとずつ教わって試したことが自分の物になってきている気がします。
文字にするのって 難しいですね、さっき打ったのが全部消えてしまい(ﾟoﾟ;;、
ホットケーキにレモンティーで元気注入して書きました。（50代女性/日本在住）
■相談したいことは漠然としていたのですが、いのうえさんが『どんなイメージ？』『例えばこんな気持ちは当てはまる？』などの投げかけをしてくれて、ボンヤリとしていた悩みを具体的にしてくれ、整理してくれました。
それに、自分が解決したいと思っていた事と、自分が大切にしたいと思っている事なども言葉に出るように質問して引き出してくれて、まさに自分自身での選択ができるように導いてくれました。
客観的に話を聞いてもらい、ただの悩み相談で終わるのでなく、自分なりにスッキリして考えられるようにサポートしてくれたいのうえさんに感謝しています(^ ^)（30代女性/日本在住）
■話しやすかったです。自分を知らない人だからこそ、格好つける事なく、自分の弱いところや嫌なところも素直に話す事ができ、言われた事も素直に受け止める事が出来ました。自分自身でも気づかなかった事を引き出してもらい、悩みを解決する糸口を見つけられ、とても感謝しています。（30代女性/日本在住）
■まとまりなく話すのを、いのうえさんに熱心に聞いてもらって嬉しかったです。すっきりしました。伺ったヒントを取り入れていってみます。（40代女性/日本在住）
■なんじゃこりゃ！というような大きな毛玉。素材も分からなくて、こんがらがっていていったいいくつで成り立っているのかも分からない。そんな大きな毛玉をいのうえさんと一緒に、ひとつづつ探りながら、丁寧に解きほぐしていく。少しづつ何かが具体化されていく。捕らわれを整理しながら、ひとつずつ前に進む。主体性をもって前に進む。いのうえさんとの時間はそんな時間です。（30代女性/日本在住）
■イライラしてばっかりだったので、話を聞いてもらいました。聞かれたことに答えてるうちに、自分で必死に頑張ってきたことが、結構辛くて、大事なものを我慢することも多くって、そこにすごいストレスがあったって気付きました。いのうえさんと話した時間はたくさん笑ったし、たくさん泣いた。安心して話せました。（10代女性/欧州在住）
■私はメールでお話させていただきましたが、淡々とした機械的なものではなく、いのうえさんは私をしっかり一人の人として見てくれました。自分の気持ちがよくわからない状態でしたが、一つずつ丁寧に整理しながら、一緒に向き合ってくれます。とても暖かい時間でしたし、救ってくださって本当に助かりました。
また自分の心に迷ってしまったときは、いのうえさんの素敵なお話を聞かせてほしいです(^^*)
(20代女性/日本在住/メールカウンセリング)
■今までカウンセリングなどを利用したことはありませんでしたが、LINE通話という手軽さから思い切って相談してみました。留学中の海外生活に思い悩むことがあり辛い日々を過ごしていましたが、対話を続けていくうちに自分の置かれた状況や自分の思考のくせなどを客観的に整理することができ、問題解決のための具体的な対策などを一緒に考えだすことができました。また自分の将来についても改めて冷静になって考えることができるようになりました。カウンセリングというと精神の健康を取り戻す効果だけを期待していましたが、話しているうちに自分自身についてよく見つめ直す良い機会ともなりました。（20代女性/アフリカ留学中）
■NET（花と石のワーク）をしています。過去の話をするだけだと思っていたけれども、対処していくことで過去の出来事への感じ方が変わっていくことに驚いています。過去のことはもうどうにもならないと思っていたのに、すごく心が楽になりました。ありがとうございました。（20代女性/日本在住）
■生きるのが辛くて苦しくてしんどくて限界が近づいてきていたある日、偶然見ていたネットのページでいのうえさんと出会いました。藁にもすがる思いで子供の頃から今までの生きにくい思いを伝えたところ、たくさんの暖かい言葉を頂きました。
それから数ヶ月に渡り、いのうえさんとメールカウンセリングで私が生きやすく変わるための思考の手助けをして頂きました。今までの思考の癖は手ごわかったですが、毎日ものすごく無理して周りに気を使って苦しい毎日を過ごしていた私が自分を幸せにしていいことに気が付けました。周りにいる自分を思いやってくれるひとの存在に気が付けるようになりました。やってきたことに自信がもてるようになりました。
今は、毎日幸せ！元気！未来ももちろん大丈夫。そう思えるようになりました。
いのうえさんからいただいた言葉や気づかせてもらったことを思い出しながら無理せず頑張っていきます
(^^）小さい事でも幸せに感じらるようになってほんとうによかった。息ができるようになりました。ほんとうにありがとうございました！（20代女性/日本在住/メールカウンセリング）
■いのうえさんはカウンセリングのなかで、これまで色々な要因で起こってしまった認知の歪みについて気付かせて下さいました。その時間は時に厳しく芯は優しいものでした。元々会社員として働いていたこともある方で、仕事に関しては腑に落ちるような言葉を沢山いただけました。
カウンセリング中、知らぬ間に涙が溢れることが多々あり自分がたくさんのことを我慢し、今まで無意識に背負ってきてしまったことに気付かされました。如何に自分が自己犠牲を強いられてきたか、またそれに慣れてきてしまったか。カウンセリング中は驚きの連続でした。
私自身大学の専攻は臨床心理でしたが勉強不足を痛感しました。また自分のことは自分が一番分かっていないのだと実感致しました。時に人の手を借りて、助けを求めることがこれ程大事なのだと分かり、もっと早くSOSを出すべきだったと思いました。
私は社会人4年目になりますが、高校の時から何となくもう自殺すれば良いや私なんか。と心の片隅に思っていましたが、今では未来に希望を持てるようになりました。本当にいのうえさんに出会えて良かったと思います。感謝しています。どんな世代、バックグラウンドを持った方にもいのうえさんは優しく寄り添ってくれると思います。（20代女性/日本在住）
■いのうえさんは、人の気持ちに寄り添えるカウンセラーであるのは勿論のこと、進む道のヒントをくださる人生のアドバイザーでもあります。
カウンセリング中は、精神面でのサポートに限らず、❝今後どのように生きていくか❞という総合的な面でも様々な相談を聞いてもらっています。
人生の経験がとても豊富な方で、進学先のこと、何を目指して生きていくか、そういったことにも私にない視点から情報をいただいています。その場では聞き流しても（と、言うと失礼ですが、選択肢候補外に思っていても）、後々考えてみると、いのうえさんのくださる情報がなければ今の私にはなっていないなぁと思います。
日本の文化に生きづらさを感じ、進学先に迷っていた私に、「日本にも海外の大学がありますよ」と教えてくださったのはいのうえさんでした。
何か悩んでいると、「やってみちゃえばいいんじゃないですか？」とニコニコ語りかけてくださるいのうえさん。『そんなハードルの高いこと、私には…』とつい言ってしまうようなことでも、「本当は、できると思っているのではないですか？」と、私の奥の、本当の望みを見抜いて、ベールを脱がせてくれます。私がその道で生きていける（活躍できる）と、いつでも私を信じていてくださるように感じて、その信頼が、自分自身への信頼にもつながっています。
いのうえさんに出会ったきっかけはどなたかがいのうえさんを紹介していたTwitterのリンクからだったと思いますが、よく思い出せないくらい曖昧なものでした。何かに糸を引かれるようにとんとん拍子でカウンセリングまで進み、それから年に4-5回のペースで数年、相談させていただいています。
このサイトを御覧になっている方も、何かのご縁でいのうえさんのもとに導かれたのではないかと思います。私にとっては大切な大切なご縁でした。皆様にも幸ありますよう。(20代女性/日本在住)
■やはり 話を聞いていただいてよかったです！
初めに今日は選択日和のウェブを見たとき「呼吸が大事です」と書かれてあって、え？と ちょっとびっくり！
カウンセリングの前に ちょっと謎めく？体と心を整える時間があり、（これは自由選択でやらなくてもいいそうですが、私的には絶対やって損はないです。無料だし（笑））いのうえさんの包み込むようなほんわかした声に誘導されながら、体を左右に揺らしているだけで既に気持ちがスーッと静まっていく感じがしました。
私の場合、カウンセリングの時間を有効に使いたかったので、ここ10年ほど悩んでいる娘との親子関係について、事前に状況をメールでお知らせしました。
この作業を通して 自分がどんな点に一番不安や怒りなど感じているのか 相談したい焦点がいくらか整理できた気がします。
カウンセリングでは、いのうえさんの言った言葉に対する自分の気持ちを1-5で表現したり、
受け答えの中で、「今までのお話の中であなたは『〇〇〇』って言葉を2回言いました。気づいてました？」って聞かれたり、似たような「A とBの状況では どのように違って感じますか？」といった問いかけに答えたり、などなど。
いのうえさんは、私の気づいていない気持ちの深いところをすくいあげて 意識させてくれたので
「それって、～ってことでしょうか？」
「きづかなかったけど そうですね。」
というように 自分で気持ちの整理をつけられて、頭の中の霧が少しずつ晴れていく感じがしました。
話しながら たくさん泣いて、こんなこともあんなことも話しちゃって・・・。
自己開示全開？の60分でしたが あっという間でした。
実は、受ける直前まで迷っていた優柔不断な私ですが、やっぱり迷ってるときには、状況を俯瞰してみるためにも 第三者のプロの目が必要でした！いのうえさん、ありがとうございました。(40代女性/アジア在住)
■豊かな時間をありがとうございました。ゆったりとした気持ちに、身も心もゆだねることができました。いのうえさんとのお話は、言葉でスキンシップをしてもらっているような感覚になります。なんとも心地いい時間です。(50代女性/日本在住)
■カウンセリングの時に感じた温かさを、このまま体の中に置いておこうと思います。言葉にできないような深い時間を、本当にありがとうございました♡。(10代女性/日本在住/チャットカウンセリング)
■初めてのカウンセリング、そしてオンラインという事で最初は少し不安や緊張もありましたが、一度お話を始めたらとても話しやすく、気さくで時には可笑しく、私のペースでリラックスした気分でカウンセリングを受ける事が出来ました。その問題をどう捉えるか、どんな解決法があるのかいつも分かりやすくお話いただきました。また何かあればいのうえさんにお願いしたいと思っています。(30代女性/欧州在住)
■悩みに焦りを感じネットで探し、いのうえさんのホームページに辿り着きました。一通り読んだ所私の悩みを分かってくれそうかな？と思い、申し込みました。
結論から言うと、想像以上に私の気持ちを理解してくださり細かい話も聞き逃さず聞いてくださいました。カウンセリングの前にどんな悩みかを聞いてくれて、カウンセリングで期待することやどのような状態になりたいかを聞いてくださいました。なので傾聴だけでなく、目的に導いてくれるスキルもお持ちなのかなと思います。ワークも私にあったものを組み合わせてやっていただきました。遠隔でのカウンセリングなので伝わるかなど不安でしたが、すぐそこにいのうえさんがいるようで距離感も感じずとても安心できました。
お話を聞いてくれる事はもちろんですが、時折質問を投げかけてくれる所がすごいです。自分の気付いていない所を発見できたり、どう感じたのか振り返ったりできました。
話を聞いてもらいたいとき、問題を解決したいとき、いのうえさんがいると思えるととても安心して日常が過ごせます。(30代女性/日本在住)
■いのうえさんとのカウンセリングは自分を引き出してもらえるカウンセリング。話せた。聞いてもらった。分かってもらえた。気づけた。これでいいんだと思える。毎回気分がいい。少しずつ前に進めている。そんな体験の積み重ねです。(50代女性/日本在住)
■ワークの効き目が凄いのか、いのうえさんとのカウンセリング全般の効果なのか分かりませんが、すっかり良くなってしまいました。
私は10代半ばからメンタルに問題があり、親との問題や私の先天的な気質で不安症、神経質なところがあり、過食嘔吐に苦しんでいました。精神科にも通ったし、カウンセリングも受けて、服薬を続けてきましたが、根本的な解決はありませんでした。
今の私は、かつてどこかで読んだ、毒親問題が解決した状態、ほぼそれです。
親のことに拘らなくなった状態。憎しみも、傷付いた怒りも、愛されたい思いや悲しみも全て受け入れて、もう、親のことが気にならない状態だと、書いてありました。今の私です。
もう、毒親の本を読み漁らなくてもいいし、親が夢に出てきても苦しくないし、親のことがふと、頭を横切っても苦しまないようになりました。親に連絡することも苦しくないし、連絡しないことに罪悪感なし。憎しみもありません。
不思議で仕方ありません。私は開いた口が塞がらないのです（使い方違う笑）
とにかく、いのうえさんが最初に「カウンセリングが終わった時にどうなっていたいか」を質問してくれて、私が叶えたいことを書きましたが、本当にその通りになったのです。
ネット上で、毒親の悩みを話している人に、いのうえさんのホームページを紹介しました。回し者でないことを添えて、カウンセリングを受けて良かったと伝えました。
いのうえさんのサービスが、沢山の人に届くといいなと本当に思います。
病んでる人が多いと思いますが、子供達に伝わっていきますよね。親が健全になることによって、連鎖を断ち、今の子供達が健やかに育っていって欲しいと心から思ってます。(40代女性/日本在住)
■「毒親」というキーワードで検索してここにたどり着いたあなたへ。
ネットで色々検索しても、多分あなたの本当に聞きたい話・腹落ちする話はどこにも載っていなかったのではないでしょうか？
あなたの本当に聞きたい話は、実は本当に話したい話だったりしませんか？
あなたの親御さんは話したい話を聞いてくれない人だったかもしれません。
それはちょっとさておいて（？）
あなたはあなたの話を声に出して聞いてあげたことはありますか？
もしなければ、まずは「ご自分自身とアポを入れる」つもりで、そういう時間をしっかり設けてみてあげてください。
いのうえさんとのセッションは例えるとそんな感じです。
とはいえ自分だけで堂々巡りしてる時とは大きく違うのは、いのうえさんのワークを通して自分とじっくり向き合っていくと、今まで思いつかなかったような突破口がみえてくることです。
「人は鏡」と言われますが、いのうえさんは素晴らしい鏡のお役目をされる方だからではないかと思います。
セッション中は”古い友人”と童心にかえって話している感覚にとても近いです。
その感覚が後に自分の問題と向き合う時に、強い味方になってくれます。
じわじわと、でも確実に「自分、大丈夫！」というところに着地できるようになります。
あなたも是非一度いのうえさんと一緒にワークを味わってみてください。
楽しいし、楽ですよ！(30代女性/アメリカ在住)
■長年のパートナーとの別離、５歳の息子への接し方についてご相談した際のいのうえさんの迅速な対応と温かい人柄、セッションに癒されました。おかげさまで息子の感情に寄り添うことができて、人生の大変な転換期を無事に乗り越えつつあります。ありがとうございました！(40代女性/欧州在住)
■地元でカウンセラーを探していましたがなかなか相性のよい方と出会えませんでした。コロナ禍でオンラインという選択肢が視野に入るようになり、縁あってフランス在住のいのうえさんにお願いするようになりました。時差の関係もあり、私は夜の遅い時間帯にオンライン通話(音声のみ)でカウンセリングを受けていました。これだと好きな格好で話を聞いてもらえますし、カウンセリング後は落ち着いた気持ちのまますぐに入眠できるので助かりました。
今まで、寄る辺がない不安な気持ちをずっと抱えていましたが、いのうえさんのサポートで自分の内側へ入っていくワークを数回しただけで、不思議と地に足がついたような、自立した感覚になりました。自分の人生が少しずつ明るくなっていくのを感じています。ありがとうございました。(30代女性/日本在住)
■いのうえさんを紹介してくれたのは、知人でした。人間関係について、自分でもどうしたらいいか分からなかったときに、親身になって話を聞いてくださったり、ときには笑い飛ばしてくださいました。
何度かカウンセリングを行っていくうちに、自分の感情との向き合い方、楽になる考え方などを知ることができました。また、自分の深層心理を知るワークをいのうえさんにサポートしてもらいながら行ったところ、心のトゲが取れたような感覚になり、すっきりとしました。
今では、比較的落ち着いて、人間関係を見つめているような気がします。ありがとうございます！！(20代女性/日本在住)
■いのうえさんのキャッチフレーズ通り「選択日和 」 だったのですね！スタッフ、メンバーの見直しを平和的に済ませることができました。ついでに、負担になってきた仕事は中止を選び、無理をしない、やることはよく選んで、と意識しています。 なんでもひとりで抱え込んでしまう癖を見直して、自分で改めて選ぶことができました。今は、次の仕事、イベント、楽しいこと、いろいろなプランで忙しくはありますが、リラックスして楽しんでいます。 ありがとうございました！！(50代女性/日本在住)
■40歳を目前に、人間関係、親子・兄弟関係、仕事…と立て続けに上手くいかなくなりました。どうすればいいのかわからなくなり、いのうえさんのカウンセリングを申し込みました。何となく「この方なら…」と直感でしたが、良かったです。
初回から幼少期の事が蘇り、驚く程泣いてスッキリしました。毎回沢山泣いて、気持ちに寄り添ってもらいました。バラバラ、ぐちゃぐちゃで収集つかないものが、収まるところに収まった感じがします。まだこれからも色々あると思うのですが、困った時はいのうえさんに相談してみよう。と頼れる場所が出来たことが嬉しいです。これからもよろしくお願いします。
今、カウンセラーと名乗る方は沢山いらっしゃいますが、いのうえさんはただ話を聞いてくれるだけじゃなく、癒しを起こせる方だと思います。(30代女性/日本在住)
■あなたへ・1年前のわたしへ
とっても辛くて悲しくて先の見えない暗いトンネルの真ん中に一人ぼっちでたたずんでいるあなた
大丈夫 必ず良くなります
わたしは1年間いのうえさんのカウンセリングを受け続けてきました
変わりました、変われました
気持ちが楽になり穏やかになりました
見方が変わってあんなに嫌いだった自分が少し好きになりました
なんだ自分だっていいところあるじゃんと思えたら世界が広がってきました
生きるのがとっても楽しくなってきました
時に寂しさを受け入れながらひとりでいることを受け入れながら生きられるようになりました
こんな自分に出会えるなんて1年前のわたしは思ってもみませんでした
毎日体中が痛くて動けなくて布団の中で震えて生きていたわたしはもうここにはいません
本当に辛い思いをしている方
きっとあなたはあなたの本当の気持ちを隠している
その気持ちをいのうえさんとともに探し出しましょう
何層にも重なった偽りの気持ちの奥にある本当の気持ちに出会うことができたらあなたはその苦しみから解放されます
あなたの中に答えがあるから
カウンセリングを通して本当の気持ちに気づいてください
自分の気持ちを感じてください
あなたは何がしたい？どうしたい？と自分に問うてください
コツコツコツコツ自分との対話を積み上げた先に、あなたの未来が待っています
もう大丈夫
必ず明るいところ、気持ちが穏やかになるところに着きますから
このページにたどり着いたなら
もう大丈夫
安心してカウンセリングを始めましょう
いのうえさんがありとあらゆる方法であなたの心により沿ってくれます
硬い雪も太陽の日差しで溶けていきます
その下には土があり小さなたねがあります
柔らかな日差しを受けてあなたのその芽をめばえさせてください
いのうえさんの優しい光を受けてあなたのかたい殻が破られ中から本当のあなたが生まれます
小さな芽はあなた
いのうえさんとの対話を重ねて本当の自分に出会ってください
1年後のわたしより(50代女性/日本在住)
■もうこんなに苦しいなら、終わらせよう。
そんな日々の中で、”自殺 相談”と調べて辿り着いたいのうえさんのページ。
その頃は真っ黒なところにいて、悲しくて、存在することすら申し訳ないと思いながら、無気力に日常をこなしては、泣いてばかりでした。
それでも、どこかで変わりたい、こうじゃない、と思う気持ちがあって、でもこんなことを誰に話せば良いのか、誰が真剣に聞いてくれるか分からない。
同じように感じてる方へ。
いのうえさんは、あなたの味方です。
自分の本当の気持ちを言っても、受け止めてくれる、私から出てくる言葉を大切なもののように拾ってくれて、私は少しづつ、世界は優しいところだったと思い出して行きました。
あらゆる知識とご経験から、今のあなたにちょうど良くて、頑張らなくてよい、優しいアイディアをくれます。
1人で見るのが怖い過去や何かの恐れがあっても、いのうえさんが一緒にいてくれて、泣いて笑って一緒に癒して行けます。
私は、私の中に暗いところで1人で怯えている女の子に会いました。その子に会いに行く時も怖かったけど、最後にはその子にプレゼントを渡したり、優しく接したりして、笑顔を見ることが出来ました。
4ヶ月間、集中してのカウンセリグを受けたわたしは、1人すぎてボロボロだったけど、
いのうえさんはそんな私を否定せず、私の内にある暖かさを信じ続けてくれる。
それはとても心強くて、包まれるような安心感があって、"今"は少しづつ、でも確実に変わって行きました。
フワフワ地に足が着いてないのに、重い気持ちに苛まれていた4ヶ月前。
今は真っ直ぐ芯が通って、落ち着いてるのに軽さがある。
私の中のあの子の声を聞いてあげられるようになった。
周りの人の反応が私の幸せを決めていると思い込んでたけど、私が決めて良いんだってところに戻って来れた。
本当のことを言えるようになった。
無理も演技もしなくなった。
あらゆる事の結末が、楽しくなると思えるようになった。
世界は怖いところだったのが、世界は優しくて豊かだって思えるようになった。
この変化は、1人では到底出来なかったと思います。
この先の人生で、何度も思い出すであろう言葉もたくさんプレゼントしてもらいました。
そう、前より良くなってるんです、色々なことが。辛い過去を、これからに活かそう、って思えた、抜けれたんです。
あの1番辛い時に、いのうえさんに出会えたこと、感謝です。そして思い切って連絡したこと、暗闇から抜けれるって自分を信じたこと、よくやったね、と今は言えます。
いのうえさん、心から、本当にどうもありがとう!!
いい風吹いてます:-)
（30代女性/欧州在住）
■いのうえさんのアートセラピーのワークを受けて。色んな過去のストーリーが浮かんできて、それをアートにすることで、視覚的に自分が親から歪んだ思考グセを受け継いでしまってることや同時にいい面にも気付かさせてくれました。何か不都合な事が起きると極端になる思考行動が自分にある事を教えてくれ、このワークで体験した事柄から今の生活に生かせる大切なポイントを知る機会となりました。
その後、特定の人との関係が少しずつ良くなりました。いのうえさんとのセッションは、自分の思考の歪みを受け入れやすい方法で気づかせてくださいます。(50代女性/日本在住)
■海外生活で積極的ないつもの自分が出せない日々を過ごしていました。カウンセリングの後、とてもすっきりして、目の前の視界がパーっとオープンに広がり、広々とした気持でいます！ありがとうございました。(30代女性/中東在住)
■カウンセリングを受け始めた時のわたしは、得体の知れない不安感で夜中に目が覚めるばかりの日々でした。今は暖かさを感じながら「自分は大丈夫なんだ」と嬉し涙が出ます。本当にしんどかった時期にお話を聞いていただき、本当にありがとうございました。今の目標を達成したらぜひ連絡させてください。(30代女性/アメリカ在住)
■カウンセリングから4か月、近況報告とお礼をさせていただきたくてメッセージを書いています。
少しでも多くの方のお役に立てればと思って。
その後、年明けに引っ越しました。早くももう3ヶ月が過ぎようとしています。
両親と距離を置いてみて、一番変わったことは、親中心から自分軸、自分中心で物事を考えられるようになったかな、と思います。
最初にいのうえさんが仰って下さった、「自分の人生、自分で決めるって口に出せる？」という問いかけについて今ならはっきり言えるようになったと思います。
また、相談してた頃は、両親=自分の個性、意思をを潰す人たち！などと半ば敵対視していましたが、
育ってきた時代背景が違ったんだろな、と客観的に思えるようになりました。
今は月に2回ほど帰り、仲良く会話ができています。
(近所の子が結婚したよ、そろそろどう？また話しあいましょうねーなどと相変わらず変わらないことにうんざりすることもありますが…)
またこの3ヶ月で自分が20代をどう生きたいか、もぼんやり見つけました。
いつでもどこでも動ける独身の今のうちに、全国、海外でスキルを磨いて、その後築いた経験を活かして結婚、子育てと両立させながら地元で働ければと思うようになりました。
まず仕事を通じて人生めっちゃ楽しい！て思えないまま子育てしても、第二の私を育ててしまうなぁ…と。
段階として会社的には前例がない事、親会社のプロジェクトへの参加、いわゆる逆出向の応募をしたいです。
お局さんなど周りの目が気になりはしますが、自分の人生、自分で決める、意思をまげずに進んで行けたらと思います。
あの頃、ぐるぐる思考で固まってしまう自分の背中を、いのうえさんが押してくださったことで、今、前向きに生きられています。本当にありがとうございました。(20代女性/日本在住)
■ちかこさんは、時に聖母のごとき包容力と共に、時に頼もしい姐御のように豪快に、わたしのその時その時の気持ちに共感してくださいました。
女は特に、社会や家族から従順であることを求められ、それに必死にこたえようとするあまり、自分を見失い、耐えがたい生きづらさに襲われる時があると思います。
私は自己肯定感の低さからくる不安定さと、それを克服したいと勉強を続ける中で、育児や、夫とのコミュニケーションに悩み、心の中が怒りや悲しみ、焦りなどでいっぱいになり苦しくてたまらなくなり、ちかこさんのカウンセリングHPにたどり着きました。
ちかこさんとのやりとりでは、とにかく、そのときの自分の感情や思いをぜんぶ受け止めていただけたのが本当に心強かった。
誰にも言えなかった、苦しいことを吐き出すこと。
そうすると、自然に自分のこころにゆとりが生まれ、前向きに考える余裕が自然に出てくるのでした。
そうすると、
さまざまな気づきがちかこさんとのセッションの間だけではなく、次回までの間にも生まれました。
子や夫、あるいは自分自身との関わりを、わたしはどう認識するか、どう対応したいか？と自分に問うゆとりが出てきたのです。これは本当に大きな変化でした。
書ききれませんが、ちかこさん本当にありがとうございました。
心の洗濯ができました。日常の中で、パーフェクトである必要は全くないから、すてきな選択を一個でもしていきたい、そう気づかせて下さった、素敵なちかこさんに感謝です。(30代女性/アジア在住 )
■大ピンチを救っていただきました。
いのうえさんのカウンセリングを受けたことで、不思議と物事がプラスに動く。そんな不思議な体験。なんやわからんけど、上手くいく。お腹の中にある黒い物体が吐き出されて、からっぽになった感じ。本当に楽になりました。
いのうえさんのカウンセリングを受けて気づいたことをあげると・・
私は私であっていい。あなたもあなたであっていい。
ゆるすのは、相手ではなく、自分自身。自分にやさしくすることを許可する。
多様性を受け入れる姿勢をもつ。受け入れられないことは、スルーしていい。
「あっ、それ、わかりません」って言える。自然体が大切。
とにかく、人生を楽しむ。目先の損得、勝ち負けは関係ない。
今ある枠組みを超える。枠を超えた先の混乱、カオスを豊かさとして味わう。
と、こんな感じです。
この先また、ピンチに出会ったら、きっと、いのうえさんを思い出します。
そのときはまた、不思議カウンセリング、よろしくお願いします！(50代男性/日本在住)
■幼少から現在の生活、私の絡まった感情にじっくり耳を傾けて頂いて、時には励ましの言葉、時にはドキッとメスの入る言葉。どれも私1人では気付けなかった腑に落ちる言葉でした。この的確な洞察力に感謝しています。
それによって先ず自分自身を大切に大事に考えると、閉ざされ暗かった生活に光が見え、行動すると尚明るくなる。これからどう生きて行こうかと思い悩む籠の扉を開けて頂きました。あとは自分の短い羽を心配し過ぎず飛ぶ練習を始めようと思います。
海外生活の厳しさ辛さをも分かって頂ける熱心なカウンセラーちかこさんに出会えて私は幸せです。どうも有り難うございました。(50代女性/欧州在住)
■心の中が毛糸のように絡まっていましたが、いのうえさんとの会話で徐々に解れていく感じがしました。長年心の何処かで感じながらも言葉にできなかったことを、自然と導き出してもらえました。新しい視覚で自分の人生に向き合える気がします。(40代女性/アジア在住)
■いのうえさんは助産師さんですね。わたしが産まれるのを助けてくれてありがとうございました！親の支配から決別すると、誰かを支配しなくても生きていけるようになるんですね、、見る景色がなにもかもが新鮮で、ちょっとどきまぎしますが、産まれたての私を、全肯定して大切に育てていきたいと思います。ありがとうございました。(40代女性/アジア在住)
■毎回とても真摯にわたしの取り止めのないような話を聞いてくださり記録してくださったおかげで、セッションを重ねていく中で点と点が繋がるような瞬間がいくつもありました。
また初めて行ったワークの中では、自分を俯瞰して見ることができ楽しい気持ちに。別のワークでは、自分の思考の癖や今のわたしを形作っているものが、子どもの頃のどんな出来事から発生しているのか、ということが実に意外なところから来ていることが分かり、驚いたのと同時に、色々なことが腑におち、とてもスッキリした気持ちに。
いのうえさんは常に丁寧にそしてあたたかく、耳を傾けて記録してくれ、質問をしてくれ、ワークの中では心地よく導いてくださいました。
だんだんと心が軽やかになってきて、重たい鎧を脱ぎ、自分の心の声がストレートに聞こえるようになりました。そしてその声を無視することなく聞いて行動できるようになりました。
一種のアイデンティティー・クライシスのような状況からいのうえさんのセッションを始めてから半年後、今のわたしはなんとも軽やかな気持ちでワクワクしています。このトランスフォーメーションをサポートしてくださった、いのうえさんとこのご縁に心から感謝しています！(30代女性/中東在住)
■いのうえさんにお話をきいていただいていた頃を思い出しました。もう2年も前になるんですね。
あの頃より心はふわふわ柔らかく生きており、どうやら大丈夫そうな感じです。恋人もなんとかやっています。驚くほど私の彼への依存心は減りました。
あの時、いのうえさんに出会えてよかったです。また悩める方がいたら、いのうえさんをおすすめしますね。ありがとうございました。(30代女性/日本在住)
■いのうえさん、ありがとうございました。
いのうえさんとの出会いで、自分を取り戻す旅を体験させていただきました。
今思うことは
自分が一番自分のそばに。
自分が自分の味方に。
さくらはさくらとして咲くように。
わたしは、わたしとして咲けるように。
今日は、娘と
森の中を歩いてみます。
自分で少し歩いてみます。
少し歩いた先で、またお会いできたらと思います。
その時は、どうぞよろしくお願いします😌🌼
ありがとうございました。(30代女性/欧州在住)
■今日も支えてくださりありがとうございます🌿
今日も安心して心の奥にしまってあった気持ちを吐き出せました。
安心できる人との会話ってこういう感覚なんだー、すごいなー、心地いいなーって余韻に浸っています。
いのうえさんに出会えてよかったです。息を吹き返しています。
いのうえさんと繋がって、もう一度生きる意味を見出したり、深い傷が癒える人が増えると私もとても嬉しいです。（40代女性/日本在住）
■「虐待のデパートですね。」と、いのうえさんからご指摘頂くような環境で育ち、健やかな判断力を持たないままに海外に渡り虐待的な結婚を選択してしまった事で、ついに限界が迫っていたその時に「いのうえさん」という「救済」に出会う事ができました。
私はいのうえさんに出会う以前に全てをかなぐり捨てて行政にもSOSを出しており、そのおかげで国(居住国)が認めた上位2%のエリートと呼ばれる優秀なカウンセラーさん複数名からのご支援もすでに受けておりました。
それにもかかわらず私の困難な現状が解決に向かう兆しは見られず、この複雑な問題に心理学などは歯が立たず、救済にはなり得ないのかと諦めさえ感じておりました。
20年あまりも日々心理学や毒親問題などの記事を読み漁ってきた耳年増で心理学かぶれの私ですが、その自習の効果も虚しく、ヒステリーやパニックに襲われながら日々薄れいく正気の中で「母としてこんな私から息子を守る為に」と自死を考える日々でした。
カウンセラーさんが心を治すお医者さんだとしたら、いのうえさんは間違いなく名医だと私は感じています。壊れかけた人を本当に救済する事ができる本物の実力をお持ちの類稀な人材だと。
これほどの知識と経験を持ちながら、同時に熱量の高い人間愛と情熱を持ち合わせたカウンセラーさんが実際にこの世に存在し、情熱を持って日々救済活動をされているという事実が、この世も捨てたものではないという気持ちにさえしてくれます。
いま、本当に救いを求める方々へ。
いのうえさんの前で安心して心のバケツをひっくり返して下さい。安心して味噌もクソも洗いざらい曝け出して下さい。それをいのうえさんがザッと見事にまとめ上げるのを体験して下さい。
そして親や家族に恵まれず、支配によって歪んでしまった自分の認知に、いのうえさんからの健やかな言葉を沢山届けてあげて下さい。
いのうえさんとの会話の中で初めて私は「健やかなものに見守ってもらえている安心安全感。」を知りました。そして「私の幸せを願ってくれる、健やかな人間とは私にどの様な声をかけて下さるのか。」もわかる様になりました。そして気づかせてくれた「自身を支える力」はいのうえさんの手を離れてもどんどん自分の中で成長し「確かな強さ」へと変わり、諦めかけた自分自身を再び取り戻すための力と軽やかさに変わります。
一人でも多くの苦しむ人に救済が届きます様に。（40代女性/北米在住）
■先日は沢山の話をゆっくり聞いてくださりありがとうございました。
初めて話す 日々辛い苦しい事を、寄り添うようにして話を聞いてくださり、共感してくださり、こんな時間を作っていただき、本当に感謝しかありません。
やっと現実を受け入れられ、頭の中も整理することができ、話終えた後は、私 薬でも飲んだのかしらと思うほど、心が軽くなりました。
アドバイスいただいた事、日々の中で活かして、少しでも変化していける事を信じたいです。（30代女性/欧州在住）
■いのうえさん お久しぶりです。少し時間が経ってふと思い出したのでお客様の声を書いてみます。
いのうえさんに相談をした時(10か月前)、私は不安と怒りでいっぱいで随分と疲れて果てていました。
話しているうちに自分らしさ、本当に好きなことを思い出させてもらって、そうするとどんどん本当にやりたい! と思うことばかりが目の前に自動的に広がって来てそれは今も続いています。ビックリです。
過去の辛い出来事や未来の不安に囚われ、体も心も固くなって頑張る方向を間違えていたことに少しずつ気づくことができました。
今でも時々変な頑張りグセが出ますが、何かしら不調のサインが出るので早く気づけるようになった気がします。
少しずつ体も心も緩めながら、楽しく生きていきたいと思えるようになりました。ありがとうございました😊（40代女性/欧州在住）
■いのうえさん これまでセッションでお世話になりどうもありがとうございました🙏
セッションを通して、自分の良さや強みを改めて確認することができた機会でした😊
今後も自分の内側と対話したり繋がる時間を意識して取ろうと思います。（30代女性/アジア在住）
最新の声
■カウンセリングをしていただきまして、本当にありがとうございました！
初対面であるのに、ぐちゃぐちゃになった私の気持ちを短時間で的確に言葉にしてくださったり、呼吸法やお水を勧めてくださって、リラックスした雰囲気を作ってくださったり、お話ししていくなかで目から鱗の気付きもありました。
いのうえさんに優しく包み込んでいただいて、カウンセリングを受けて本当に良かったと感じています。本当にありがとうございました！（30代女性/欧州在住）
■人生で初めてカウンセリングを受けました。
どんなものかわからず不安もありましたが、はじめてのカウンセリングがいのうえさんでよかったと本当に思います。
ここでは何を言っても大丈夫。と思わせてくれる温かさがあり、時にはっきり言ってくれることも、わたしの事を思ってと受け止められ、スムーズに心に浸透するのがわかります。 本当に辛く切ない時期がありましたが いのうえさんの言葉一つ一つに救われています。（20代女性/アジア在住）
■私は40代の海外在住の２児の母です。カウンセリングを受けるのは初めてで、最初不安や緊張が少しあったのですが、いのうえさんの温かい雰囲気と声で、すぐにリラックスすることができました。
カウンセリングでは、私の抱えていた対人恐怖や不安について深く掘り下げてくださり、その根本にある思いを理解する手助けをしてくださいました。特に、自分自身の感情や身体感覚に注意を向けることで、安心感を取り戻す方法を教えていただきました。特に教えていただいた呼吸法が私にとって非常に効果的で、セッションが進むにつれて、心が軽くなっていくのを感じました。また、セッションの中だけではなく、日常生活においても、心が緊張しそうになったり、ついネガティブなことを考えてしまいそうになった時など、この呼吸法を取り入れると、心がすっと軽くなります。
また、カウンセリングの中で、私の経験や感情を全く否定せず、受け入れてくださる姿勢にとても感謝しています。こうしたサポートがあることで、自分自身を見つめ直し、今後の生活にも前向きな気持ちを持てるようになれました。これまでの抱えていたストレスや不安が軽減され、日常生活に対する見方が変わったと感じています。
このカウンセリングは、単なる話し相手ではなく、自分自身を見つけるための貴重な時間でした。今後もいのうえさんのアドバイスを活かしながら、心の安定を保っていきたいと思います。心から感謝しています（40代女性/アジア在住）
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